2013年的拳擊電影《激戰(zhàn)》一上映就引起了人們的關(guān)注，電影里的演員彭于晏的身材吸引了一大波女性粉絲，被他一身肌肉所迷倒，而他也成為了許多男孩的健身目標(biāo)。據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)調(diào)查顯示，拳擊是消耗熱量的運(yùn)動(dòng)，一小時(shí)能消耗800卡路里，是健美操等運(yùn)動(dòng)的兩倍還多。
心理學(xué)家表示，在工作和生活中的壓力可以引起人們?cè)谛袨楹驼J(rèn)知方面產(chǎn)生問(wèn)題，如注意力集中不起來(lái)，容易發(fā)牢騷，工作效率下降等。對(duì)于一直處于緊張狀態(tài)的人還容易變得遲鈍，胃口不好，想喝酒和變得膽怯等。當(dāng)壓力大到一定程度的時(shí)候，人的免疫系統(tǒng)會(huì)發(fā)生錯(cuò)亂，從而讓疾病會(huì)趁虛而入。
很多朋友都喜歡熱血的拳擊比賽，每每比賽中的雙方打到難分難解之時(shí)都熱血沸騰，恨不能也上場(chǎng)去來(lái)一場(chǎng)比賽。不過(guò)想要練拳擊可沒(méi)有那么容易，先不說(shuō)你沒(méi)有格斗的經(jīng)驗(yàn)，其次沒(méi)有反射神經(jīng)的你躲都躲不開(kāi)對(duì)方的攻擊，那豈不是剛上場(chǎng)就倒下的三腳貓？此次向大家推薦一款既能練習(xí)拳擊又能鍛煉反射能力的運(yùn)動(dòng)，那便是速度球！
看完《拆彈專家》電影之后，想必很想看看劉德華的片場(chǎng)營(yíng)業(yè)吧？出生于香港的劉德華現(xiàn)如今已經(jīng)59歲了，雖說(shuō)年已過(guò)百，但是身材卻和年輕人有的一拼。
鍛煉身體已經(jīng)成為我們?nèi)粘５谋貍浠顒?dòng)了，對(duì)于上班族而言，長(zhǎng)時(shí)間久坐和保持同一個(gè)姿勢(shì)，身體各處酸疼，肌肉僵硬導(dǎo)致行動(dòng)反應(yīng)都變遲鈍了，今天小編就給大家介紹一款能鍛煉反應(yīng)能力和保護(hù)視力的小神器——速度球。
經(jīng)過(guò)一周的忙碌，許多人一到周末就宅在家里，呼呼大睡，這樣缺少鍛煉的話，身體會(huì)越來(lái)越差了，出門(mén)健身又覺(jué)得麻煩，加上氣溫越來(lái)越高，更想宅在家里，當(dāng)然，居家也有很多種，很多類型不是太累堅(jiān)持不住，就是枯燥乏味，那么給大家推個(gè)新型運(yùn)動(dòng)，拳擊速度球項(xiàng)目，足不出戶也可以健身。只要我們時(shí)刻關(guān)注自己的健康，那么健康就不會(huì)拒絕你。
待在家里就不能運(yùn)動(dòng)了嗎？嫌跑步機(jī)貴？現(xiàn)在有一款不必出門(mén)又便宜的有氧運(yùn)動(dòng)打算推給你，那便是速度球。
隨著生活節(jié)奏的加快，很多人忽略了運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)坐再不動(dòng)一動(dòng)肌肉都快萎縮了，選擇一個(gè)有趣的項(xiàng)目開(kāi)啟你運(yùn)動(dòng)之旅吧！下面給大家推薦一款小器材——拳擊速度球。速度球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)脫胎于拳擊和散打而成為一種獨(dú)立的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。
隨著社會(huì)發(fā)展，物價(jià)瘋狂上升，而工資卻依舊平平，人們壓力越來(lái)越大。有資料顯示，在城市中，由于壓力引起的心理與身體亞健康的人群越來(lái)越多，導(dǎo)致生活質(zhì)量降低，社會(huì)氛圍低沉。這時(shí)候就出現(xiàn)了許多減壓方法，而其中近年來(lái)很火爆的速度球減壓運(yùn)動(dòng)已經(jīng)流行起來(lái)。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，56%的女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)都會(huì)發(fā)生胸部疼痛的問(wèn)題，這是由于胸部過(guò)分移動(dòng)導(dǎo)致韌帶和皮膚拉扯過(guò)度的原因，如果損傷嚴(yán)重的話會(huì)影響胸部健康，甚至誘發(fā)乳腺癌等疾病，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)選對(duì)好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣很重要，以下是小編推薦的三款Calvin Klein女性運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，讓運(yùn)動(dòng)更健康！
國(guó)慶小長(zhǎng)假，有人向往天安門(mén)廣場(chǎng)的壯闊，去親眼見(jiàn)證五星紅旗的冉冉升起；有人選擇宅家靜享，讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對(duì)于那群偏愛(ài)寧?kù)o的你，圣倫西尼智能投影儀，正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時(shí)光，不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài)，就給自己忙碌起來(lái)，讓那些看得見(jiàn)的，看不見(jiàn)的臟污全部清潔，里里外外，將家好好收拾一番，生活帶來(lái)的焦慮，會(huì)因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國(guó)慶七天小長(zhǎng)假，是打工人回血的重要節(jié)日，將工作的瑣碎暫時(shí)擱置，將夢(mèng)想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行！走進(jìn)向往已久的山川湖海，來(lái)到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷，長(zhǎng)達(dá)七天的小長(zhǎng)假，都能妥妥安排上。
在南方地區(qū)，尤其是沿海地帶，茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤(rùn)的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧?lái)了不少的生活煩惱�？諝獬睗�，讓家具黯然失色，衣物不再干爽，還很容易滋生細(xì)菌，威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛(ài)愛(ài)，愛(ài)幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長(zhǎng)們雖然忙于工作與社交，很多時(shí)候都忽略了孩子的聲音，但該給予的愛(ài)與呵護(hù)依然不少。因此，他們依然天真無(wú)邪，滿懷憧憬地想象著未來(lái)。
當(dāng)你已規(guī)劃好旅行的行程，心中滿載著對(duì)未知世界的憧憬與期待，實(shí)用又不可或缺的行李箱一樣要精心準(zhǔn)備。ELLE的萬(wàn)向輪斜紋時(shí)尚行李箱，它是你旅途中的可靠守護(hù)者，展現(xiàn)你的獨(dú)到品味與自由態(tài)度。
