很多朋友都喜歡熱血的拳擊比賽,每每比賽中的雙方打到難分難解之時(shí)都熱血沸騰,恨不能也上場(chǎng)去來(lái)一場(chǎng)比賽。不過(guò)想要練拳擊可沒(méi)有那么容易,先不說(shuō)你沒(méi)有格斗的經(jīng)驗(yàn),其次沒(méi)有反射神經(jīng)的你躲都躲不開(kāi)對(duì)方的攻擊,那豈不是剛上場(chǎng)就倒下的三腳貓?此次向大家推薦一款既能練習(xí)拳擊又能鍛煉反射能力的運(yùn)動(dòng),那便是速度球!
別看只是一個(gè)小球,但你起初練習(xí)的時(shí)候要想每一擊都打在球上可并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單,先不說(shuō)你的用勁大小,單單就是在注意力上,你都不能保證自己能心無(wú)旁騖的將視線(xiàn)一直放在球身上,心有二用,這怎么可能將拳擊鍛煉好?
速度球被打出去之后會(huì)被戴在額頭上的頭帶給拉扯回來(lái),這時(shí)你就要保證自己的下一擊一定能打在球身上,可不是胡亂的揮拳,沒(méi)有目標(biāo)的揮拳只能稱(chēng)作王八拳,完全不知道自己在打什么,心慌意亂。
真正練習(xí)速度球一定要注意力集中,并在球打出去之后根據(jù)球返回來(lái)的趨勢(shì)提前預(yù)判好球的位置,并迅速出拳將球擊打出去,這樣子鍛煉幾個(gè)月后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅自己的眼神變好了,就連平時(shí)僵硬的動(dòng)作也變得順暢不少,而且由于速度球的練習(xí)并不激烈,所以完全可以在平時(shí)當(dāng)做強(qiáng)身健體用的活動(dòng)。
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又是一年國(guó)慶佳節(jié),七天的小假期,是否已經(jīng)計(jì)劃好了行程?是背起行囊,踏上一段未知的旅程,欣賞那遙遠(yuǎn)而神秘的風(fēng)景;或者選擇歸鄉(xiāng),回到那熟悉又溫馨的港灣,去擁抱那牽掛已久的家人?
國(guó)慶小長(zhǎng)假,有人向往天安門(mén)廣場(chǎng)的壯闊,去親眼見(jiàn)證五星紅旗的冉冉升起;有人選擇宅家靜享,讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對(duì)于那群偏愛(ài)寧?kù)o的你,圣倫西尼智能投影儀,正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時(shí)光,不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài),就給自己忙碌起來(lái),讓那些看得見(jiàn)的,看不見(jiàn)的臟污全部清潔,里里外外,將家好好收拾一番,生活帶來(lái)的焦慮,會(huì)因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國(guó)慶七天小長(zhǎng)假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時(shí)擱置,將夢(mèng)想與期待滿(mǎn)滿(mǎn)地裝進(jìn)行囊,來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來(lái)到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長(zhǎng)達(dá)七天的小長(zhǎng)假,都能妥妥安排上。
在南方地區(qū),尤其是沿海地帶,茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿(mǎn)了濕潤(rùn)的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧?lái)了不少的生活煩惱?諝獬睗,讓家具黯然失色,衣物不再干爽,還很容易滋生細(xì)菌,威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛(ài)愛(ài),愛(ài)幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長(zhǎng)們雖然忙于工作與社交,很多時(shí)候都忽略了孩子的聲音,但該給予的愛(ài)與呵護(hù)依然不少。因此,他們依然天真無(wú)邪,滿(mǎn)懷憧憬地想象著未來(lái)。