麥瑞克研究發(fā)現(xiàn)，只有在乳酸堆積之前盡快放松肌肉，才能更好的緩解酸痛。無論是去健身房運動還是去爬山晨跑，等撐到家時也許已經錯過了黃金康復時間。為了打造出更小巧的筋膜槍，麥瑞克對所有零部件重新進行了優(yōu)化，有效減輕機器重量的同時，也沒有犧牲強勁動力。通過配備超輕的嵌入式微型無刷電機，確保麥瑞克nano實現(xiàn)3200轉/分鐘高速沖擊和490mN·M扭矩的強悍動力。
速度球運動，是一種脫胎于拳擊和散打的獨立的時尚運動，在歐美成為如同瑜珈、街舞一般非常流行的健身運動，近來已傳至中國。速度球之前是用于拳擊和散打的一種輔助練習設備，由于其簡單、有趣、與眾不同以及對現(xiàn)代人的鍛煉和心理康復所起的奇妙作用。如今的速度球運動因簡單的裝備、易學的技巧，使它被越來越多的人所喜愛。
輕運動確實對身體機能來說會相對更健康一點的，因為畢竟生命在于運動，會更有利于促進體內循環(huán)，那我身邊運動的人確實看上去狀態(tài)各方面會更好一點。在很多人看來運動的“真實的魅力”。就是鍛煉自己，放松身心，享受出汗的快樂。對于競技體育，運動員而言就是“餓其體膚，苦其心智”，經年累月的刻苦鉆研和努力。
秋冬，正是漲膘的好季節(jié)，冷空氣的籠罩，讓我們對高熱量的食物越加渴求，餐餐大肉，頓頓香辣。尤其是面對即將到來的春節(jié)，更是放開了肚子，放肆的胡吃海喝，給身體造成嚴重的負擔。
減肥對很多人來說都是一個痛苦的過程，尤其是易胖體質人群，食物的選擇至關重要，尤其是脂肪，熱量的占比，稍不留心，體重就蹭蹭的往上漲。天氣變冷，人對肉食的欲望就會越加旺盛，所以，秋天和冬天都是容易漲膘的時節(jié)，給減肥的道路上又增加了一道障礙。
注意，注意！現(xiàn)在正是長肉的高峰期，對食物的進取一定要控制好�；疱伩救獬酝辏欢ㄒ⒁膺\動，消耗所攝取的熱量，保持健康身形。
秋天，吹散了夏季的悶熱，帶來涼爽天氣，這對熱愛運動的人兒來說是非常適宜的時節(jié)，避免了因悶熱天氣帶來的暑氣。秋天的陽光是柔和的，在太陽底下運動，也不擔心曬傷的發(fā)生，同時產生的熱量還有助于我們更好御寒，加強身體健康。
大多數人的生活起居都是不規(guī)律的，早起晚睡，三餐都是外賣，平常買個藥都要上叮咚，很難看到以前的生活狀態(tài)。電子產品正在影響我們的生活，滿滿的改變我們的作息，大數據時代下的我們需要更多的安全保障。
時代的變遷，現(xiàn)代的年輕人都不怎么愛運動，工作之于大都在刷抖音或者玩游戲，有極少數人能夠保持初心，一如既往地運動。其實這也是環(huán)境地使然，現(xiàn)代快生活的壓力，讓很多年輕人都沒有了自我的時間，精神上的消費成了大家的選擇。
生活就是有這樣，平淡的像一碗涼水，每天日復一日地過著朝九晚六的生活，像是對什么都失去了興趣一樣。但是其實也不是，平淡也是一種幸福，相比于重災地區(qū)的人們而言，我們這樣的生活真的很幸福，不過這種程度的幸福，我們還是可以再升華一下，讓生活充滿更多期待，調色出人生的精彩畫面。
又是一年國慶佳節(jié)，七天的小假期，是否已經計劃好了行程？是背起行囊，踏上一段未知的旅程，欣賞那遙遠而神秘的風景；或者選擇歸鄉(xiāng)，回到那熟悉又溫馨的港灣，去擁抱那牽掛已久的家人？
國慶小長假，有人向往天安門廣場的壯闊，去親眼見證五星紅旗的冉冉升起；有人選擇宅家靜享，讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對于那群偏愛寧靜的你，圣倫西尼智能投影儀，正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時光，不要再讓自己處于負壓狀態(tài)，就給自己忙碌起來，讓那些看得見的，看不見的臟污全部清潔，里里外外，將家好好收拾一番，生活帶來的焦慮，會因為這些平常的小事而漸漸淡去。
國慶七天小長假，是打工人回血的重要節(jié)日，將工作的瑣碎暫時擱置，將夢想與期待滿滿地裝進行囊，來一場說走就走的旅行！走進向往已久的山川湖海，來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷，長達七天的小長假，都能妥妥安排上。
在南方地區(qū)，尤其是沿海地帶，茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤的水汽。給當地的居民帶來了不少的生活煩惱�？諝獬睗瘢尲揖喵鋈皇�，衣物不再干爽，還很容易滋生細菌，威脅著家人的健康與生活的品質。
小朋友的世界可可愛愛，愛幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長們雖然忙于工作與社交，很多時候都忽略了孩子的聲音，但該給予的愛與呵護依然不少。因此，他們依然天真無邪，滿懷憧憬地想象著未來。
