運(yùn)動(dòng)健身的目的在于強(qiáng)身健體,怡于心情。它不同于其他限度地挖掘人體潛能,去創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)的競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)。所以,選擇運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目,要符合自身身體條件,或者達(dá)到某種健身目的。
速度球運(yùn)動(dòng),是一種脫胎于拳擊和散打的獨(dú)立的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),在歐美成為如同瑜珈、街舞一般非常流行的健身運(yùn)動(dòng),近來已傳至中國(guó)。速度球之前是用于拳擊和散打的一種輔助練習(xí)設(shè)備,由于其簡(jiǎn)單、有趣、與眾不同以及對(duì)現(xiàn)代人的鍛煉和心理康復(fù)所起的奇妙作用。如今的速度球運(yùn)動(dòng)因簡(jiǎn)單的裝備、易學(xué)的技巧,使它被越來越多的人所喜愛。速度球運(yùn)動(dòng)男女老少皆宜,特別適合長(zhǎng)期從事文案和使用電腦工作和學(xué)習(xí)的人,不僅可以使疲勞部位得到真正有效的康復(fù)和鍛煉。還能提高人的反應(yīng)能力,讓積聚已久的工作和生活壓力完全宣泄出來!
該款“速度球”,為頭戴懸掛式。這種反應(yīng)速度球,簡(jiǎn)單易學(xué),隨時(shí)隨地都可以玩轉(zhuǎn),老少皆宜還非常實(shí)用。球采用的是柔軟材質(zhì),回彈性強(qiáng),無異味還健康環(huán)保,無須擔(dān)心球會(huì)不會(huì)傷害到面部和眼部。
速度球不僅能有效放松肩部、頸椎及周身。還是一門有氧運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)心肺功能,釋放疲勞,放松身心。從而提高手眼協(xié)調(diào)性和身體左右對(duì)稱性,對(duì)所有年齡段的人特別是兒童大腦及身體發(fā)育很有助益的。還能練就敏捷的動(dòng)作、良好的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。通過調(diào)配速度球來自由控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,達(dá)到健身休閑的“高境界”。
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國(guó)慶小長(zhǎng)假,有人向往天安門廣場(chǎng)的壯闊,去親眼見證五星紅旗的冉冉升起;有人選擇宅家靜享,讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對(duì)于那群偏愛寧靜的你,圣倫西尼智能投影儀,正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時(shí)光,不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài),就給自己忙碌起來,讓那些看得見的,看不見的臟污全部清潔,里里外外,將家好好收拾一番,生活帶來的焦慮,會(huì)因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國(guó)慶七天小長(zhǎng)假,是打工人回血的重要節(jié)日,將工作的瑣碎暫時(shí)擱置,將夢(mèng)想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊,來一場(chǎng)說走就走的旅行!走進(jìn)向往已久的山川湖海,來到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷,長(zhǎng)達(dá)七天的小長(zhǎng)假,都能妥妥安排上。
在南方地區(qū),尤其是沿海地帶,茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤(rùn)的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧砹瞬簧俚纳顭⿶?諝獬睗,讓家具黯然失色,衣物不再干爽,還很容易滋生細(xì)菌,威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛愛,愛幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長(zhǎng)們雖然忙于工作與社交,很多時(shí)候都忽略了孩子的聲音,但該給予的愛與呵護(hù)依然不少。因此,他們依然天真無邪,滿懷憧憬地想象著未來。
當(dāng)你已規(guī)劃好旅行的行程,心中滿載著對(duì)未知世界的憧憬與期待,實(shí)用又不可或缺的行李箱一樣要精心準(zhǔn)備。ELLE的萬向輪斜紋時(shí)尚行李箱,它是你旅途中的可靠守護(hù)者,展現(xiàn)你的獨(dú)到品味與自由態(tài)度。