生活是自己的，我們的態(tài)度決定了這一天的體驗(yàn)，可以游戲度日，也可以刷劇暢聊，把自己的幸福日子維持，但是，久而久之，就顯得有些枯燥無(wú)味了。運(yùn)動(dòng)是累人的，但是無(wú)論是身體還是靈魂，都能從揮汗過(guò)程中，心跳加速中得到受益，長(zhǎng)期以往，健美的體魄，陽(yáng)光的氣貌就都是自己的了。
繁忙的工作使得我們幾乎沒(méi)有太多的時(shí)間去健身，大多時(shí)候都是坐在自己的辦公桌辦公回到家中依然是躺著或者是繼續(xù)坐著，很少說(shuō)會(huì)主動(dòng)去跑跑步，爬爬山之類的，因此大多數(shù)人的身體多多少少都會(huì)有不適的時(shí)候。且長(zhǎng)時(shí)間的低頭刷手機(jī)，使得血液流通出現(xiàn)壓迫，也就容易出現(xiàn)各種肩頸問(wèn)題。
隨著寒冷天氣的侵襲，越來(lái)越多的人愛(ài)上了做運(yùn)動(dòng)，感受揮汗的快感，體驗(yàn)油脂燃燒的快樂(lè)。尤其是跳廣場(chǎng)舞的大媽們更是激情飽滿，公園里，廣場(chǎng)上都可以看到她們跳動(dòng)的身影，其中也不乏一些熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)大爺們的參與，扭扭腰，揮揮手，每一動(dòng)作都毫不含糊。
初冬來(lái)臨，天氣漸冷，對(duì)減肥人群來(lái)說(shuō)是不可多得的健身好時(shí)光。在寒冷天氣運(yùn)動(dòng)，不僅可以將體內(nèi)多余的熱量燃燒，塑造美麗身形，同時(shí)也能溫暖身體，驅(qū)散嚴(yán)寒的侵襲。正逢雙十一的到來(lái)，健身愛(ài)好者紛紛進(jìn)入了備戰(zhàn)狀態(tài)，爭(zhēng)取在這次狂歡盛會(huì)上搶購(gòu)到心儀健身好物。
近些年來(lái)，筋膜槍成了許多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的新寵，但是剛進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)時(shí)，它們昂貴的價(jià)格往往讓人望而卻步，而傳統(tǒng)筋膜槍笨重的體型則使得日常使用率很低，用幾次就被束之高閣了，現(xiàn)在，麥瑞克MR-1537金屬工藝口袋筋膜槍來(lái)啦，讓你輕松購(gòu)入筋膜槍，也讓筋膜槍的使用變得更加簡(jiǎn)單。
走進(jìn)拳擊館,不管你是想把自己打造成一個(gè)未來(lái)的世界拳王,還是只是想尋找一種有趣的鍛煉方式來(lái)塑造勻稱,結(jié)實(shí)的臂膀,速度球都是不可或缺的一種鍛煉器材.在任何一個(gè)正規(guī)的拳擊訓(xùn)練館里你都能發(fā)現(xiàn)速度球,因?yàn)樵谌瓝粲?xùn)練中,梨球的運(yùn)用已經(jīng)有上百年的歷史了.至今梨球訓(xùn)練仍然是拳擊運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練中的必備科目,其之所以能經(jīng)久不衰,就是因?yàn)樗俣惹蚓毩?xí)具有不可替代的重要作用！
有很多人可能也都不太了解筋膜槍，所以就覺(jué)得筋膜槍是非常不好的一個(gè)東西。其實(shí)筋膜槍也是比較適合一些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人使用，因?yàn)檫@些人運(yùn)動(dòng)過(guò)后也需要用筋膜槍來(lái)進(jìn)行按摩。這樣也能夠緩解自己肌肉疼痛的現(xiàn)象，還能夠讓自己的肌肉處于比較松弛的狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)是人的一生中必不可或缺的東西，然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)提升自己的身體素質(zhì)，改善自己的身體狀況，運(yùn)動(dòng)是必須的。體育運(yùn)動(dòng)有助于我們認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。經(jīng)常參與體育鍛煉會(huì)對(duì)我們的身體和心理帶來(lái)好的影響。
麥瑞克研究發(fā)現(xiàn)，只有在乳酸堆積之前盡快放松肌肉，才能更好的緩解酸痛。無(wú)論是去健身房運(yùn)動(dòng)還是去爬山晨跑，等撐到家時(shí)也許已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了黃金康復(fù)時(shí)間。為了打造出更小巧的筋膜槍，麥瑞克對(duì)所有零部件重新進(jìn)行了優(yōu)化，有效減輕機(jī)器重量的同時(shí)，也沒(méi)有犧牲強(qiáng)勁動(dòng)力。通過(guò)配備超輕的嵌入式微型無(wú)刷電機(jī)，確保麥瑞克nano實(shí)現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/分鐘高速?zèng)_擊和490mN·M扭矩的強(qiáng)悍動(dòng)力。
速度球運(yùn)動(dòng)，是一種脫胎于拳擊和散打的獨(dú)立的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，在歐美成為如同瑜珈、街舞一般非常流行的健身運(yùn)動(dòng)，近來(lái)已傳至中國(guó)。速度球之前是用于拳擊和散打的一種輔助練習(xí)設(shè)備，由于其簡(jiǎn)單、有趣、與眾不同以及對(duì)現(xiàn)代人的鍛煉和心理康復(fù)所起的奇妙作用。如今的速度球運(yùn)動(dòng)因簡(jiǎn)單的裝備、易學(xué)的技巧，使它被越來(lái)越多的人所喜愛(ài)。
國(guó)慶小長(zhǎng)假，有人向往天安門廣場(chǎng)的壯闊，去親眼見(jiàn)證五星紅旗的冉冉升起；有人選擇宅家靜享，讓心靈在熟悉的小天地里悠然自得。對(duì)于那群偏愛(ài)寧?kù)o的你，圣倫西尼智能投影儀，正是提升假期幸福感的秘密武器。
充裕的假日時(shí)光，不要再讓自己處于負(fù)壓狀態(tài)，就給自己忙碌起來(lái)，讓那些看得見(jiàn)的，看不見(jiàn)的臟污全部清潔，里里外外，將家好好收拾一番，生活帶來(lái)的焦慮，會(huì)因?yàn)檫@些平常的小事而漸漸淡去。
國(guó)慶七天小長(zhǎng)假，是打工人回血的重要節(jié)日，將工作的瑣碎暫時(shí)擱置，將夢(mèng)想與期待滿滿地裝進(jìn)行囊，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行！走進(jìn)向往已久的山川湖海，來(lái)到未曾踏足的古鎮(zhèn)小巷，長(zhǎng)達(dá)七天的小長(zhǎng)假，都能妥妥安排上。
在南方地區(qū)，尤其是沿海地帶，茂綠的山林讓這片溫暖的江南水鄉(xiāng)充滿了濕潤(rùn)的水汽。給當(dāng)?shù)氐木用駧?lái)了不少的生活煩惱�？諝獬睗瘢尲揖喵鋈皇�，衣物不再干爽，還很容易滋生細(xì)菌，威脅著家人的健康與生活的品質(zhì)。
小朋友的世界可可愛(ài)愛(ài)，愛(ài)幻想的他們總是能將世界天真地想象。家長(zhǎng)們雖然忙于工作與社交，很多時(shí)候都忽略了孩子的聲音，但該給予的愛(ài)與呵護(hù)依然不少。因此，他們依然天真無(wú)邪，滿懷憧憬地想象著未來(lái)。
當(dāng)你已規(guī)劃好旅行的行程，心中滿載著對(duì)未知世界的憧憬與期待，實(shí)用又不可或缺的行李箱一樣要精心準(zhǔn)備。ELLE的萬(wàn)向輪斜紋時(shí)尚行李箱，它是你旅途中的可靠守護(hù)者，展現(xiàn)你的獨(dú)到品味與自由態(tài)度。
