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把速度球安排在孩子的暑假計劃表里

2021-07-14 14:31:24   來源:名品樂購    編輯:楊思渝

暑假已經(jīng)開始一個星期了,孩子是否天天都在看電視,看手機打游戲,在這漫長的暑假中,不能虛度,要有意義,愉快的度過。如果玩的太過放松,開學(xué)收不回狀態(tài)那就不好了,容易影響學(xué)習(xí),建議可以選擇讓孩子做一個計劃表,合理安排自己的時間,

  暑假已經(jīng)開始一個星期了,孩子是否天天都在看電視,看手機打游戲,在這漫長的暑假中,不能虛度,要有意義,愉快的度過。如果玩的太過放松,開學(xué)收不回狀態(tài)那就不好了,容易影響學(xué)習(xí),建議可以選擇讓孩子做一個計劃表,合理安排自己的時間。也有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)舞蹈等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的,我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候有時間和精力來做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。


  但愉悅的暑假不能僅僅只有學(xué)習(xí)和自己的愛好,還好把身體抓好,勞逸結(jié)合,鍛煉好自己的身體才是重要的,但忙碌一天的計劃下來,只想選擇一個簡單有趣點,比如速度球,速度球的好處:簡單容易上手,放在家里更方便,不管出差在外,旅游在外,還是回老家都能方便攜帶,對于小孩子來說,居家久坐甚至久臥,加上手機、電腦等電子產(chǎn)品的長時間使用會影響視力與反應(yīng)。所以我們要避免長期保持一個動作的狀態(tài),我們得讓孩子們覺得,運動其實是可以很有趣的。


  然而運動,很大程度上和父母有關(guān),會潛移默化的影響到孩子,但是,這么多年不愛運動,作為父母,沒有自己的帶動,孩子們很難會選擇去運動。如放下手機玩玩速度球,可以跟孩子一起玩樂,作為溝通的一種模式還能鍛煉孩子的反應(yīng)能力。時間久了,你會發(fā)現(xiàn)這種拳打比跑步、器械等由一而終、一成不變的運動好玩多了,在速度球的運動互動中有很多靈活的變化, 善于思考,以智取勝。說不定還能讓孩子愛上拳擊,長大后能學(xué)多一個本領(lǐng)保護自己。

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