速度球：在“快”節(jié)奏的時(shí)代 給自己一些“慢”生活的時(shí)間

　　這個(gè)時(shí)代的心態(tài)開(kāi)始浮躁，每個(gè)人都在尋找出口，像無(wú)頭的蒼蠅那樣四處碰壁。慢生活的出現(xiàn)，讓人們開(kāi)始反思生活的意義和生命的價(jià)值。有人說(shuō)慢生活需要有經(jīng)濟(jì)實(shí)力的支撐，而真正的慢生活，是靈魂的慰藉，它不需要跟“快時(shí)代”對(duì)抗，放松自己的心態(tài)，整理好自己的生活，誰(shuí)都可以閑庭漫步。

　　當(dāng)陷入忙碌時(shí)，往往會(huì)麻木。相反，當(dāng)你靜靜獨(dú)處時(shí)，智慧會(huì)慢慢浮現(xiàn)。不妨停止忙碌，也不要再為無(wú)法完成每一件事而煩惱，試圖讓自己變得“悠閑”一點(diǎn)，多和家人朋友相處，或者選擇一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)，結(jié)果也許會(huì)讓你驚喜�；蛟S獨(dú)在異鄉(xiāng)的你沒(méi)法時(shí)刻得到陪伴，但是選擇一個(gè)有趣的運(yùn)動(dòng)放松不妨是個(gè)好的選擇。在這里小編分享一個(gè)緩解和放松的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，相信你會(huì)喜歡上它！

　　速度球可能有些人聽(tīng)過(guò)但沒(méi)有真正了解過(guò)，據(jù)公開(kāi)資料顯示，速度球運(yùn)動(dòng)是一種脫胎于拳擊和散打的獨(dú)立時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)已經(jīng)傳至中國(guó)，并流行起來(lái)，是男女老少都皆宜的健康時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。由于身形小巧方便攜帶，簡(jiǎn)單的裝備和易學(xué)的技巧，使它越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。其簡(jiǎn)單、有趣、與眾不同的鍛煉方式，不僅減壓還能給心理帶來(lái)的安撫作用，專(zhuān)注于運(yùn)動(dòng)時(shí)，忘卻生活的煩惱，能鍛煉身體帶來(lái)健康，還能減輕腦部壓力安心入睡。

　　我們不是機(jī)器，無(wú)法連續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。該體息時(shí)就休息，即使多么沒(méi)時(shí)間也必須這么做。處理事情過(guò)于長(zhǎng)久，就會(huì)見(jiàn)事物單調(diào)，自己也疲乏，精神無(wú)法集中，效率就下降。適時(shí)的短暫休息，是持續(xù)工作的保證。休息，就是要慢下腳步，放松自已緊張的情緒，為到下一站的奮斗做好準(zhǔn)備熱愛(ài)生活的人，請(qǐng)放慢生活的腳步吧，那沿途的美麗景色帶給你的，不僅僅是愉悅的感受，還有對(duì)人生的思考。

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