「女性」拳擊速度球宣泄情緒 長時(shí)間練習(xí)還可減肥！

　　研究表明，女性比男性更情緒化，但女性更豐富的情緒，其實(shí)更適合在和平的環(huán)境中生存。復(fù)雜的情緒概念系統(tǒng)意味著將會擁有更多的豐富的體驗(yàn)、識別和策略。與此同時(shí)，對自我情緒的認(rèn)知，決定了我們的生活。

　　遇到情緒的不穩(wěn)定是每個(gè)人都會歷經(jīng)的一個(gè)過程，但其實(shí)情緒本身并不可怕，可怕的是，當(dāng)下一次面對同樣的情景時(shí)，我們還會重蹈覆轍。

　　為了避免這種情況的發(fā)生，為何不選擇一項(xiàng)可以宣泄情緒的運(yùn)動項(xiàng)目呢？例如拳擊速度球，當(dāng)我們打速度球的時(shí)候，既可以把壓力通通打出去，還能將那些不開心的遭遇通通發(fā)泄出去，豈不美哉？

　　之所以拳擊在現(xiàn)如今受到人們歡迎，離不開它迎合了人類需要打擊東西的天然本性。尤其是在在這個(gè)物欲爆炸的年代，家庭、事業(yè)給每個(gè)人帶來很大的壓力。假如女性長時(shí)間都處于一個(gè)情緒狀態(tài)不好的時(shí)候，不僅會影響自身的身體健康，還會患上抑郁癥。

　　運(yùn)動的過程能夠讓每一個(gè)得到不一樣的凈化效果，這也是為什么不運(yùn)動的人往往脾氣暴躁，拳擊速度球在很多時(shí)候會比其他的運(yùn)動項(xiàng)目有趣的多。所以說，練習(xí)速度球，對于壓力大的現(xiàn)代女性，更是發(fā)泄壓力、挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會。

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